如何挑选优质葡萄籽首先，看国内或国外生产的每种葡萄籽产品，都有每粒葡萄籽中mg数的葡萄籽。目前市场上最差的含量是24000mg，国内一般在300-600mg/个。长期标准摄入量应为12000毫克左右。第二，看成分和标签。

国内生产的葡萄籽都标有各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但是，唯一不能说明opc的指标是，市场上很多产品都在宣传95%的opc组件，但本质上并没有体现在组件列表中。

国外的产品一般都是从葡萄籽中提取出来的，所以成分表中最显著的成分就是每颗葡萄籽的成分量。但是，opc指示器不会被部分标记。匹配的时候一定要看英文单词标签，比如美国葡萄籽中的多酚，只是说明了这种葡萄籽的提取纯度，而不是它含有多少opc成分。

然而，正是原花青素对opc成分的准确反应，解释了葡萄籽抗氧化能力的指标。看了上面的解释，希望对消费者有所帮助。在了解葡萄籽功效的同时，还必须讲如何挑选优质的葡萄籽。

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